Das Konzept stellt sich zusammen aus gesunder Ernährung, kurzen Trainingseinheiten und Motivation.
Über ihren Online-Zugang zum I MAKE YOU SEXY-Portal und in den jede Woche neu freigeschalteten Koch- und Fitness-Videos mit Detlef Soost erhalten die Teilnehmer Tipps, wie sie ihre Ernährung umstellen können und so ihren Abnehm- und Gewichtszielen schnell näher kommen.